(no subject)

[nina_ru]

Бывает ли у вас так, что предстоит нечто приятное к чему вы долго готовились и оно вот вот должно произойти, а вы чувствуете не просто радость и предвкушение, а ажиотаж? И это чрезмерно настолько, что энергии выходит слишком много и вы понимаете, что так не надо.
Как вы с этим справляетесь?
У меня вот даже температура поднимается.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Comments

[yamuna.livejournal.com]

хм. задумалась :)
Точно помню, что раньше такое бывало, до температуры не доходило, а вот спать в ночь перед событием не могла...
Теперь я стала намного спокойнее и сдержаннее, это раз, и ничего так сильно не жду и не предвкушаю, это два. Так что получается мой рецепт - общая отрешенность.
Но! В похожих ситуациях эмоциональной "разболтанности"(которые у меня все еще бывают, ура, я не робот =) я всегда с большим успехом применяю простейшую практическую штуку из аюрведы. Смачиваю ступни ног и руки теплой водой и не вытирая, на влажную кожу смазываю их кунжутным маслом(на ноги носки хб можно надеть). Это моментально действующая сильно успокаивающая штука, очень рекомендую. Кунжутное идеально, но можно и оливковое, миндальное и т.п. Идеально от бессонницы.