Если в двух словах - понять, с какого возраста ощущается присутствие этого "блока" в сознании, с какими переживаниями в том возрасте этот блок связан, любым удобным способом допрожить эти переживания (выписать, вытанцевать, нарисовать, выразить в звуке, плаче и т.п.) и в том же возрасте пересмотреть свой блок в тех словах, в которых он там выражается (заменив на другую, разрешающую мысль, выраженную в других словах).