Только залезет дурная мысль в голову- сразу мысленно включаю душ в мозгах и все до блеска мою. А потом чувствую себя так, будто сама из пены морской вышла.
:)

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Добавлю лишь, что я намереваюсь изобразить так Живую Мандалу Жизни. Своей.
Оригинал взят у [livejournal.com profile] eternity_scout в Живая Мандала Дела.
Пост 2. Живая Мандала Дела.

(Этот пост когда-то писал бодхибаха, но сейчас не можем найти ни мы, ни он. Поэтому изложу идею по памяти.)

Если человек имеет или затевает дело, ему, разумеется нужно взять и на большом листе бумаги нарисовать схему процессов, течений энергии. Ну допустим: Он в центре. Вот поставщики. Вот продавцы. Вот перевозчики. Вот бухгалтеры. Вот АХО. Вот теща любимая (откуда теща!). Ну и так далее, по списку участников. Реальных, живых участников Дела. Нарисовать потоки их взаимоотношений. Кто кому и что выдает. Передает, делает. Можно оставить за кадром внешние фирмы и людей, но обозначить, какого качества от них приходят потоки.

На бумаге? На бумаге это статика, и это схема бизнеспроцессов, страшное слово.
Это и есть Мандала. Можно и нужно обозначить границы фирмы, границы людей или отделов. Можно украсить красивыми цветочками и обозначить уровень просветленности, в котором предполагается дело. Сказанул... Обозначить уровень пласт морали, вот что.

ну это чисто шпаргалка такая.

Сесть в медитацию и все это представить. Тут очень важный момент. Либо человек способен вместить в себя всю схему своего Дела - тогда он Хозяин. Либо схема целиком не умещается - тогда невместившаяся часть будет без Хозяина. Стоит стремиться тренировать себя, чтобы схема вмещалась.

Read more... )

Техника  Радикального прощения
Она не моя. Я ее взяла в контакте в группе "рождение звезды". Очень для меня она в тему. Прямо на ловца и зверь бежит!

http://vkontakte.ru/club4603016

Освободить пространство для чуда

Анкета для радикального прощения

Используя эту анкету, вы можете преобразовывать ситуации или отношения с окружающими людьми. Вы можете продолжать обижаться и тратить огромное количество энергии на негативные чувства, а можете освободить пространство для гармонии и любви. Используйте анкету для освобождения от негативных чувств и эмоций.

Дата_____________     Анкета №____________________________________

Объект (Х) причина вашего огорчения________________________________

РАССКАЗАТЬ ИСТОРИЮ

1. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:

   _____________________________________________________________________

2-а. Претензии к Х: я сержусь на тебя за то, что: _____________________________

   _____________________________________________________________________

2-б. Твое поведение вызывает у меня следующие чувства (определите здесь свои подлинные эмоции): _____________________________________________________

ПРОЧУВСТВОВАТЬ ЭМОЦИИ

3. Я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их

   готов          склонен        сомневаюсь         не готов

4. Я – хозяин своих чувств. Никто не может заставит меня чувствовать что бы то ни было. Мои чувства – отражение того, как я вижу ситуацию.

   готов         склонен         сомневаюсь          не готов

5. Хотя мне не известно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста.

   готов         склонен         сомневаюсь           не готов

6. Я вижу в своей жизни некоторые ключи, - а именно, повторяющиеся ситуации и другие «совпадения», - указывающие на то, что в моей жизни было много возможностей исцеления, которые я в свое время не заметил. Например: _______________________________________________________________________

7. Я готов признать, что моя миссия, или «контракт души», включает в себя этот опыт – и тому есть определенные причины, которые мне знать не обязательно.

   готов          склонен          сомневаюсь           не готов

8. Мое недовольство данной ситуацией послужило мне сигналом, что я лишал любви себя и Х – что проявлялось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы Х изменился, и в мнении, будто Х несовершенен.

(Перечислите все свои ожидания и действия, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы Х изменился.)

РАЗРУШИТЬ ИСТОРИЮ

9. Я понимаю, я что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые я в себе отрицаю, вытесняю и проецирую на других людей.

   готов          склонен          сомневаюсь           не готов

10. Х ______________отражает то, что мне нужно полюбить и принять в себе.

    готов          склонен          сомневаюсь           не готов

11. Х ______________ отражает мое ложное восприятие действительности. Прощая Х, я исцеляюсь и создаю для себя новую реальность.

    готов          склонен          сомневаюсь           не готов

12. Теперь я понимаю, что никакие действия Х или других людей не являются ни плохими, ни хорошими. Я отказываюсь от любых суждений.

    готов          склонен          сомневаюсь           не готов

13. Я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. Я ХОЧУ увидеть совершенство в ситуации, как она есть.

   готов          склонен          сомневаюсь           не готов

14. Хотя мне пока еще не понятно, как и почему это происходит, я осознаю, что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. Мы вместе танцевали танец исцеления.

   готов          склонен          сомневаюсь           не готов

15. Я благодарю тебя, Х ____________________, за то, что ты согласился сыграть свою роль в моем исцелении. И я горжусь собой за то, что сыграл роль в твое исцелении.

   готов          склонен          сомневаюсь           не готов

16. Я освобождаю свое сознание от всех этих чувств (перечисленных в графе 2-б):

     ____________________________________________________________________

17. Я благодарю тебя Х____________________, за готовность стать зеркалом моего ложного восприятия и за то, что ты дал мне возможность проявить радикальное прощение и принять себя такого, какой я есть.

   готов          склонен          сомневаюсь           не готов

ПЕРЕФОРМУЛИРОВАТЬ ИСТОРИЮ

18. Теперь я осознаю что все пережитое мной (история жертвы) было точным отражением моего нездорового восприятия ситуации. Теперь я понимаю, что могу изменить эту «реальность», просто проявив желание увидеть в этой ситуации совершенство. Например?

(Попытайтесь переформулировать ситуацию с точки зрения радикального прощения. Это могут быть общие слова, дескать, вы знаете, что все совершенно, или же конкретный анализ вашей ситуации, если вы действительно видите, как в ней проявилось совершенство. Примечание: обычно вы этого видеть не будете).

19. Я полностью прощаю себя, ___________________, и принимаю себя как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недовольство собой. Я отказываюсь направлять свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя – такого, какой я есть во всем моем великолепии.

20. Теперь, я отдаю себя во власть Высшей Силы, которую я называю Богом, Вселенским Разумом, _______________. Я уверен в том, что эта ситуация будет и впредь развиваться совершенным образом, в согласии с Божественным руководством и духовным законом. Я признаю свое единство с Источником и чувствую свою связь с ним. Я вернулся к своей истиной природе, которая есть любовь, и теперь я вновь отношусь к Х с любовью. Я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через меня течет любовь. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.

ИНТЕГРИРОВАТЬ СДВИГ

21. Записка тебе, Х _________________ : «Сегодня, заполнив эту анкету, я

     _____________________________________________________________________

     _____________________________________________________________________

     _____________________________________________________________________

     Я всей душой прощаю тебя, Х, поскольку теперь вижу, что ты не сделал ничего плохого и все произошедшее подчинено Божественному порядку. Я благодарю, принимаю и люблю тебя без всяких предварительных условий – такого, какой ты есть.  (Примечание: это нет означает, что я оправдываю твое поведение или не собираюсь предпринимать действия в свою защиту. В конце концов мы живем в человеческом мире.)

22. Записка себе:_________________________________________________________

     _____________________________________________________________________

     _____________________________________________________________________

     _____________________________________________________________________

Profile

nina_ru

August 2014

S M T W T F S
      12
3456 78 9
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 04:44 am
Powered by Dreamwidth Studios